Massage in München-Bogenhausen – Entspannung für Körper und Muskulatur
Klassische Massage und Entspannungsmassage in meiner Naturheilpraxis
Massage in München-Bogenhausen – Entspannung für Körper und Muskulatur
Klassische Massage und Entspannungsmassage in meiner Naturheilpraxis
Massagen können wohltuend und entspannend wirken und werden häufig bei muskulären Verspannungen und zur Entspannung eingesetzt. In meiner Naturheilpraxis in München-Bogenhausen biete ich verschiedene Massageanwendungen an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden können.
Ob Rücken und Nacken nach einem langen Arbeitstag verspannt sind oder Sie sich bewusst eine Auszeit gönnen möchten – im Mittelpunkt steht eine Behandlung in ruhiger Atmosphäre und mit ausreichend Zeit.
Welche Massagen biete ich an?
In meiner Praxis können Sie unter anderem folgende Anwendungen buchen:
- Rücken- und Nackenmassage
- Gesichtsmassage
- Massage mit Aromaöl
- Kombination aus klassischer Massage und Schröpfkopfmassage
Je nach Ihren Beschwerden und Wünschen besprechen wir, welche Anwendung für Sie geeignet ist.
Massage bei Verspannungen im Rücken und Nacken
Langes Sitzen, einseitige Belastungen, Stress oder körperliche Beanspruchung können mit muskulären Verspannungen einhergehen.
Massagen werden eingesetzt, um die Muskulatur zu lockern und Entspannung zu fördern. Insbesondere im Bereich von Rücken, Schultern und Nacken kann die Behandlung individuell an die vorhandenen Beschwerden angepasst werden.
Bei neu aufgetretenen, starken oder ungeklärten Schmerzen sollte zunächst eine medizinische Abklärung erfolgen.
Wärme als Vorbereitung auf die Massage
Auf Wunsch bzw. je nach Behandlung kann die Muskulatur vor der Massage mit Rotlicht oder Wärme vorbereitet werden. Wärme wird häufig als angenehm empfunden und kann zur Entspannung der Muskulatur beitragen.
Massage und Schröpfen kombinieren
Eine klassische Massage kann in meiner Praxis mit einer Schröpfkopfmassage kombiniert werden. Dabei werden spezielle Schröpfgläser auf der eingeölten Haut bewegt.
→ Mehr über Schröpfen und Schröpfkopfmassage
Entspannungsmassage und Gesichtsmassage
Nicht jede Massage muss aufgrund konkreter Beschwerden erfolgen. Wenn Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschen, können Sie auch eine Entspannungs- oder Gesichtsmassage buchen.
In ruhiger Atmosphäre steht dabei Entspannung und Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Was sollte ich zu meinem Massagetermin mitbringen?
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie zwei große Handtücher zu Ihrem Termin mit.
Termin für eine Massage in München-Bogenhausen
Sie möchten eine Massage buchen oder sind sich nicht sicher, welche Anwendung für Sie geeignet ist? Gerne berate ich Sie.