Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne in München-Bogenhausen
Unterstützung bei Kopfschmerzen und Migräne in München-Bogenhausen
Wiederkehrende Kopfschmerzen können den Alltag erheblich belasten. Konzentration, Arbeit und gemeinsame Aktivitäten werden schwieriger – manchmal bestimmt die Sorge vor der nächsten Migräneattacke schon die Tagesplanung.
In meiner Heilpraktikerpraxis in München-Bogenhausen begleite ich Menschen mit Spannungskopfschmerzen und Migräne. Nach ärztlicher Abklärung besprechen wir, welche ergänzenden Behandlungsmöglichkeiten zu Ihren Beschwerden und Ihrer Lebenssituation passen.
Spannungskopfschmerzen und Migräne unterscheiden
Zu den häufigsten Kopfschmerzformen gehören Spannungskopfschmerzen und Migräne. Beide sind eigenständige Kopfschmerzerkrankungen. Sie unterscheiden sich unter anderem darin, wie sich der Schmerz anfühlt und welche Begleitbeschwerden auftreten.
Spannungskopfschmerzen
Spannungskopfschmerzen fühlen sich häufig dumpf und drückend an – manchmal wie ein zu enges Band um den Kopf. Meist sind beide Kopfseiten betroffen. Alltägliche Bewegung verstärkt die Schmerzen in der Regel nicht.
Die Entstehung ist nicht vollständig geklärt. Stress und Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich können eine Rolle spielen. Spannungskopfschmerzen lassen sich jedoch nicht allein durch Muskelverspannungen erklären.
Migräne
Bei Migräne treten häufig mittelstarke bis starke, pulsierende Kopfschmerzen auf. Sie können einseitig sein und sich bei Bewegung verstärken. Oft kommen Übelkeit sowie Licht- und Geräuschempfindlichkeit hinzu.
Manche Menschen erleben zusätzlich eine sogenannte Aura, beispielsweise mit vorübergehenden Sehstörungen. Migräne ist eine neurologische Erkrankung und nicht einfach eine Folge von Stress. Belastung oder Veränderungen des Schlafrhythmus können allerdings bei manchen Menschen Attacken begünstigen.
Akupunktur als ergänzende Behandlung
Akupunktur gehört zu den Verfahren, die zur Vorbeugung von Migräneattacken eingesetzt werden können. Sie kann bei manchen Menschen dazu beitragen, die Häufigkeit der Anfälle zu verringern. Eine bestimmte Wirkung lässt sich im Einzelfall nicht vorhersagen.
In meiner Praxis besprechen wir, ob Akupunktur für Sie als ergänzende Behandlung infrage kommt. Dabei berücksichtigen wir Ihre ärztliche Diagnose, bisherige Behandlungen und den Verlauf Ihrer Beschwerden.
Die Anzahl und Abstände der Termine stimmen wir individuell ab. Im Verlauf prüfen wir gemeinsam, ob sich eine hilfreiche Veränderung zeigt. Eine notwendige ärztliche oder medikamentöse Behandlung wird dadurch nicht ersetzt.
Anspannung und Belastungen berücksichtigen
Bei begleitenden Verspannungen können wir je nach Befund auch den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich in die Behandlung einbeziehen, beispielsweise durch Massagen.
Wenn anhaltender Stress, Grübeln oder die Belastung durch wiederkehrende Schmerzen eine wichtige Rolle spielen, kann zusätzlich psychotherapeutische Unterstützung nach dem Heilpraktikergesetz sinnvoll sein. Dabei können wir unter anderem daran arbeiten, Belastungsgrenzen wahrzunehmen, Erholung einzuplanen und mit der Sorge vor weiteren Beschwerden umzugehen.
Was wir beim ersten Termin besprechen
Für eine individuelle Begleitung möchte ich Ihre Beschwerden möglichst genau kennenlernen:
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Wann und wie häufig treten die Kopfschmerzen auf?
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Wie fühlen sie sich an und wie lange halten sie an?
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Welche Begleitbeschwerden gibt es?
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Welche Untersuchungen und Behandlungen sind bereits erfolgt?
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Welche Medikamente nehmen Sie und wie häufig?
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Wie sind Ihr Schlaf, Ihr Alltag und Ihre aktuelle Belastung?
Ein Kopfschmerztagebuch kann dabei helfen, Häufigkeit, Begleitbeschwerden und Medikamenteneinnahme nachvollziehbar festzuhalten. Bringen Sie vorhandene ärztliche Befunde gerne mit.
Wann ärztliche Abklärung wichtig ist
Neue, deutlich veränderte oder zunehmend häufige Kopfschmerzen sollten ärztlich abgeklärt werden. Ob weitere Untersuchungen notwendig sind, entscheidet sich anhand der Beschwerden und des Untersuchungsbefunds.
Bei plötzlich einsetzenden, ungewöhnlich heftigen Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen mit Lähmungen, Sprachstörungen, Bewusstseinsstörungen beziehungsweise Fieber und Nackensteife ist sofort medizinische Hilfe erforderlich. Rufen Sie im akuten Notfall 112.
Termin in meiner Praxis vereinbaren
Sie möchten besprechen, ob eine ergänzende Behandlung für Sie infrage kommt? In meiner Praxis in München-Bogenhausen nehmen wir uns Zeit für Ihre Beschwerden und mögliche nächste Schritte.